Hadern oder Kämpfen – von Barbara Heller

Mit dem Schicksal versöhnen Fast jeder kennt die Situation, wir sind schwer enttäuscht oder wir machen eine schwere Zeit durch. Dann hadern wir vielleicht mit dem Schicksal und finden die Welt ungerecht. Wie sich mit…

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Dem Weihnachtsstress ein Schnippchen schlagen – von Barbara Heller

Geht es Ihnen auch so? Sie sehen der Advents- und der  Weihnachtszeit mit Bangen oder sogar mit Angst und Grauen entgegen Sie geben sich immer so viel Mühe, alles und jedem recht zu machen und…

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Die Selbstliebe stärken – inkl. Übungen – von Barbara Heller

Üben Sie sich in Selbstliebe Können Sie sich im Spiegel betrachten und dich dabei gut fühlen? Vielen Menschen macht das Schwierigkeiten. Haben Sie sich mal gefragt, woran das liegen kann? Das hat etwas mit unserer…

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Der November-Blues – von Barbara Heller

Die Tage werden kürzer, das Wetter grauer und leider leuchten noch nicht die vielen kleinen Lichter, wie zur Adventszeit. Wer den ganzen Tag in einem Gebäude arbeitet, sieht vom Tageslicht nur das, was durch die…

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Lerne Dich liebevoll abzugrenzen “Teil 2 von 2” – von Barbara Heller

Grundlegende Werte festlegen Damit Sie Ihre Grenzen an den richtigen Stellen setzen können, sollten Sie Ihre grundlegenden Werte kennen. Stellen Sie sich folgende Fragen: • Was ist mir ganz besonders wichtig? (im Privatleben, im Beruf,…

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